Empatia in Movimento
by
Susanna Raimondi

Eventi gennaio 2018

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3 Settimane OPEN per un nuovo corso di gruppo

Un corpo Intelligente e creativo con il Metodo Feldenkrais®

> Lunedi 22 gennaio da ore 20:30 a 21:30 

> Lunedi 22 gennaio da ore 21:30 a 22:45

> Giovedi 25 gennaio da ore 11:30 a 12:30

> Lunedi 29 gennaio da ore 20:30 a 21:30 

> Lunedi 29 gennaio da ore 21:30 a 22:45

> Giovedì 1 febbraio da ore 11:30 a 12:30

> Lunedi 5 febbraio da ore 20:30 a 21:30 

> Lunedi 5 febbraio da ore 21:30 a 22:45

> Giovedì 8 febbraio da ore 11:30 a 12:30

Il Lunedi è previsisto un  corso mono-settimanale  

Martedì e Giovedì è previsto un corso mono o bi-settimanale 

 

ASD Mosaco – Studio Leotta Osteopatia

Viale Pinturicchio 214, 00196, Roma, 2 piano – Interno 5.

Siete pregati di contattare Susanna Raimondi per prenotare la vostra adesione

Cell 339 5871468

Si consigliano abiti comodi e caldi con calzini

Un corpo Intelligente e creativo con il Metodo Feldenkrais®

Il Metodo Feldenkrais® utilizza un approccio corporeo che usa come strumento principe il movimento, dalle sue varie combinazioni si innescano una serie di interessanti cambiamenti volti a sviluppare le naturali caratteristiche di ogni individuo. Si stimola una percezione interiore che accresce lo stato di coscienza e di conoscenza dell’individuo al fine di scoprire o ri-scoprire potenzialità nascoste. Le sequenze di movimento proposte, risvegliano la curiosità e l’attenzione verso se stessi, incentivano il lavoro di muscoli poco sollecitati, si impara a “riordinare” e “coordinare” i propri movimenti per potersi muovere con maggior efficienza ed armonia. Sono 2 le modalità in cui si esprime:

Lezioni di gruppo denominate Consapevolezza o Conoscersi Attraverso il Movimento®

Lezioni individuali denominate Integrazioni Funzionali®

Nelle 3 settimane Open verranno proposte le lezioni di gruppo di Consapevolezza Attraverso il Movimento® in cui si esplorerà come un uso delle gambe e delle braccia maggiormente collegato alla colonna vertebrale permetta un uso più funzionale di sé nella vita di ogni giorno o nelle performances sportive.

La pratica costante del Metodo Feldenkrais® organizza il movimento con una rinnovata qualità e chiarisce l’interazione tra “Pensiero”, “Intenzione”, “Azione” e “Funzione”.

Consapevolezza o Conoscersi Attraverso il Movimento® riassume il concetto di base del Metodo traducendolo in lezioni di movimento. L’insegnante, propone all’allievo sequenze e combinazioni di movimento, a volte inusuali, facili e piacevoli, stimolando connessioni neuronali che permettono di chiarire l’intenzione e l’esecuzione del gesto ottenendo il “massimo rendimento con il minor sforzo”. Per tanto si migliorano e si ri-acquisiscono le abilità individuali nelle azioni più semplici così come in quelle più complesse.

Un Metodo scientifico e creativo L’unione e l’uso del movimento creativo su basi scientifiche apre il terreno verso un sentire e un riconoscersi più profondi, più definiti, più appropriati, più Consapevoli. Le lezioni di movimento possono essere di molti livelli di intensità a partire da quello più basico a quello più complesso, ma tutti hanno la capacità di predisporre la naturale capacità dell’essere umano di apprendere per mezzo di una reale, persistente e concreta esperienza.

Aperto A tutti coloro che desiderano sviluppare il proprio potenziale attraverso un Metodo altamente “scientifico e olistico” allo stesso tempo. A chi soffre di dolori saltuari o persistenti alla schiena e all’apparato osteo-neuro-muscolare. Alle persone curiose di imparare ad imparare.

Benefici

Postura e Respiro

Equilibrio e Stabilità

Potenza e Resistenza

Scatto e Velocità

Flessibilità e Coordinazione

Propriocezione

Amplia le scelte nell’azione psico-motoria

Migliora

Funzioni motorie

La distribuzione del tono muscolare

Performances atletiche

L’immagine di sé e la vitalità

Le attitudini artistiche

Pre-Post gravidanza

Riduce

Dolori di natura Neuro-Motoria (anche cronici)

Traumi post-opertori del sistema muscolo-scheletrico (natura ortopedica)

Stress psico-fisico

Insonnia

Moshe Feldenkrais (1904-1984), fondatore del Metodo, nato a Baranowitz (Bielorussia) da famiglia ebrea. Fu un fisico ed un ingegnere, ricercatore delle scienze volte al miglioramento dell’essere umano, nonché esperto di arti marziali. Dai suoi vasti studi riuscì a creare un’originale sintesi biomeccanica, neurofisiologica, psicofisica, unendo lo sviluppo motorio e le scienze cognitive, sociali e psicologiche dell’essere umano, anticipando quello che le neuroscienze oggi confermano.

Aperto A tutti coloro che desiderano sviluppare il proprio potenziale attraverso un Metodo altamente “scientifico e olistico” allo stesso tempo. A chi soffre di dolori saltuari o persistenti alla schiena e all’apparato osteo-neuro-muscolare. Alle persone curiose di imparare ad imparare.

I corsi di gruppo che seguiranno le giornate OPEN comprenderanno nel corso una Integrazione Funzionale o un Massaggio.

Integrazione Funzionale® si basa sulla comunicazione tattile, un tocco con un fine educativo, dove l’ascolto dell’insegnante permette di creare una relazione tra due sistemi nervosi, quello dell’insegnante e quello dello studente/cliente. Attraverso il tocco si esplorano gli schemi motori della persona e si motivano nuove alternative di movimento che sviluppano una riorganizzazione in grado di espandere l’immagine di sé che genera azioni più efficaci e consapevoli.

Il massaggio la prima forma terapeutica. Una pratica ampiamente conosciuta che può avere valenze profonde, che possono essere stimolanti o rilassanti a seconda delle esigenze soggettive del massaggiato.L’abilità e la professionalità del massaggiatore non è semplicemente creare un ambiente confortevole, ma anche il saper accogliere la persona in tutta la sua interezza agevolando lo scambio comunicativo che avviene durante il massaggio.

Susanna Raimondi Insegnante del Metodo Feldenkrais® accreditata dallo European Feldenkrais Training Accreditation Board e dall’Associazione Italiana Insegnanti del Metodo Feldenkrais®. Il certificato di insegnante del Metodo Feldenkrais è riconosciuto da qualsiasi organizzazione professionale Feldenkrais operante nel mondo.

Il Metodo Feldenkrais® può essere praticato in gruppo oppure individualmente, le modalità sono differenti e sinergiche tra loro.

Siete invitati ad una o più lezioni di prova che si terranno presso ASD Mosaco – Studio Leotta Osteopatia Viale Pinturicchio 214, 00196, Roma, 2 piano – Interno 5.

Si consigliano abiti comodi e caldi con calzini

Per prenotare la vostra adesione di partecipazione alla lezione contattare Susanna Raimondi al 3395871468.

Per ulteriori informazioni e per prenotare la vostra adesione di partecipazione alla lezione contattare Susanna al 3395871468.

Per ulteriori informazioni contattare:

Susanna Raimondi

Cell 339 5871468

Mail raimondi.susanna@yahoo.it

Gruppo FB https://www.facebook.com/groups/313020548835907/

Sito web https://www.empatiainmovimento.it/

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